Acide folique / vitamine B9 pendant la grossesse

Le début du 20ème siècle a été marqué par des découvertes uniques dans le domaine de la vitamine. En 1926, le célèbre médecin-biologiste V. Efremov a découvert une maladie spéciale, qui souffrait le plus souvent de la femme enceinte - l'anémie macrocytaire.

Les facteurs alimentaires étaient particulièrement importants à cette époque et Efremov recommanda à ses patients d'utiliser le foie des animaux pour obtenir un effet bénéfique pour la santé, croyant à juste titre que ces préparations contiennent le facteur nécessaire au traitement de l'anémie.

Un peu plus tard, en 1932, un médecin anglais, Wils, qui travaillait en Inde depuis longtemps, a noté que les femmes locales souffrant d'anémie macrocytaire ressemblant exactement à la maladie décrite par Efremov (réduction du nombre de globules rouges et augmentation significative de leur taille) ne peut être guéri en utilisant l'extrait de foie purifié d'animaux.

Dans le même temps, la préparation brute a aidé à guérir complètement la maladie. Ainsi, il a été constaté que la purification conduit à la destruction du composant thérapeutique le plus important de l'extrait de foie.

Bientôt le médicament a été isolé dans sa forme pure, et a été appelé "facteur de Wils", et plus tard, il a été renommé en vitamine "M". En 1941, il a été constaté que le «facteur» dans une quantité significative est contenue dans les feuilles de persil et d'épinards, à ce sujet, le nom moderne de la substance est apparu - acide folique (en latin "folium" signifie "feuille").

Qu'est-ce que l'acide folique et pourquoi est-il si important pendant la grossesse et la planification de la grossesse? Les scientifiques modernes l'acide folique est attribué aux vitamines du groupe B, et son importance pendant la grossesse ne peut pas être surestimée.

Tout le monde connaît le rôle des acides nucléiques dans le processus de transmission de l'information héréditaire. La couleur des yeux, les caractéristiques de la structure du corps, les traits de caractère, la tendance aux maladies - tout cela est directement lié aux fonctions et à la structure des molécules d'ARN et d'ADN, responsables de la transmission des caractères héréditaires. Se préparer à la biosynthèse, doubler la chaîne d'acide nucléique, diviser et faire croître les cellules et les tissus - tous ces processus ne sont pas réalisables sans la participation de la vitamine B9.

Qu'est-ce que l'acide folique?

L'importance particulière de l'acide folique est acquise dans les premiers stades du développement d'une nouvelle vie. Parallèlement à la participation à la formation du système nerveux de l'embryon, la vitamine est nécessaire à la régénération des trillions de cellules du corps de la mère, qui doivent constamment être mises à jour.

L'acide folique participe aux processus de division, de développement et de croissance des cellules des tissus et des organes. La substance est nécessaire pour la normalisation des procès de l'hématopoïèse - avec sa participation a formé les éléments formés du sang - les leucocytes, les erythrocytes, les plaquettes.

L'utilisation de l'acide folique pendant la grossesse et sa planification sont particulièrement importantes. Il est très important de ne pas oublier les complexes vitaminiques et les produits utiles au cours du premier trimestre, car c'est durant cette période que se forment les structures de base du système nerveux, l'exactitude de la ponte dépend en grande partie des conditions extérieures, notamment nutritionnelles.

Sources de vitamine B9

Regardons ce que contient l'acide folique et quels produits il contient le plus. La vitamine B9 est très riche en légumineuses, épinards, laitues, oignons verts, choux, haricots, pois verts, betteraves, soja, tomates, carottes, céréales complètes et produits à base de gruau d'avoine et de sarrasin, levure, millet. La teneur en acide folique est également assez élevée dans les produits d'origine animale - fromage cottage, fromage, foie, reins, jaune d'oeuf.

Produit La teneur en acide folique en μg pour 100 g de produit
Haricots 300
Noix 155
Choux de Bruxelles 132
Noix de forêt (noisettes) 113
Brocoli 110
Melon 100
Fraises 62
Les raisins 43
Oranges 30

Besoins quotidiens en acide folique

Le corps humain possède une certaine réserve d'acide folique, qui se dépose dans le foie et est capable de protéger contre l'insuffisance pendant trois à six mois.

Pour un adulte, la norme quotidienne de vitamine B9 est d'environ 400 μg. Pendant la grossesse, cet indicateur est légèrement augmenté et varie de 400 à 600 microgrammes par jour. Les enfants de moins d'un an devraient recevoir au moins 40 μg de substance par jour. Il convient de noter que la microflore intestinale normale est capable de synthétiser l'acide folique seul.

La carence en acide folique

De ce qui précède, nous pouvons conclure que le manque d'acide folique pendant la grossesse peut avoir des conséquences assez tristes.

La formation et le développement actif du cerveau embryonnaire commence deux semaines après la conception, et la carence en vitamine B9 pendant cette période est lourde de graves défauts de développement, y compris des anomalies de formation du tube neural, anencéphalie (absence d'hémisphères cérébraux), hydrocéphalie, hernies cérébrales. risque de retards de développement futurs.

La carence en folicine peut affecter non seulement le développement des tissus et des organes du fœtus, mais aussi la formation du placenta, qui fournit la nutrition au bébé.

Le manque de vitamine peut provoquer une infériorité des vaisseaux de l'utérus et provoquer un avortement spontané. Le paiement de la vitamine avitaminose est la naissance de bébés prématurés, le développement de divers types d'anomalies, ainsi que des troubles mentaux chez les nouveau-nés.

Les médecins recommandent de commencer le médicament pendant la période de planification de la grossesse, ainsi que pendant toute la période du portage du bébé. Il a été noté à plusieurs reprises que le manque de vitamine B9 affecte non seulement le développement de l'enfant, mais aussi le bien-être de la future mère.

Avec le phénomène de la carence en acide folique, les spécialistes doivent souvent faire face, mais la cause n'est pas toujours le régime - parfois il y a une violation de l'absorption de la substance ou une augmentation soudaine du besoin en vitamine (par exemple, pendant l'allaitement maternel).

Les premiers symptômes de cette maladie sont la fatigue chronique, la perte d'appétit et l'irritabilité. En relation avec cette situation, il est très important de prendre en charge un apport supplémentaire de préparations contenant de l'acide folique, pendant toute la période d'allaitement. Il est intéressant de noter que l'enfant aura en tout cas suffisamment de vitamines, mais la carence en B9 dans le corps de la mère peut aggraver le cours de la dépression post-partum.

Avec de graves carences en acide folique, on observe un développement rapide de l'anémie mégaloblastique, une maladie caractérisée par la production d'érythrocytes immatures de taille géante.

Les symptômes cliniques dépendent du taux de développement de l'état et le degré de sa gravité - la perte d'appétit, la diarrhée, la nausée, la douleur péritonéale, l'apparition d'ulcères douloureux dans le pharynx et la cavité buccale, la perte de cheveux. La maladie nécessite un traitement immédiat, car la probabilité d'un résultat létal est élevée.

Hypervitaminose

L'acide folique ne devrait pas être abusé - des quantités excessives de vitamine chez les enfants sont la cause de la dyspepsie et de l'excitabilité accrue. L'utilisation à long terme de doses élevées du médicament peut entraîner une diminution du taux de vitamine B12 dans le sang.

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