Supermam du XXIème siècle

Maman moderne peut être comparée à un colibri: ce petit oiseau est extrêmement mobile et travailleur. Hummingbird peut voler non seulement en avant, mais aussi en arrière, et aussi latéralement, ainsi que la mère, étant resté seul à la maison avec l'enfant, est contraint de développer en lui-même des capacités exceptionnelles à manoeuvrer. Les oiseaux de colibris ne s'installent jamais par terre, ils ne se nourrissent qu'à la volée. De même, maman flirte, s'occupe de son enfant.

Néanmoins, aujourd'hui, il y a de plus en plus de mamans qui combinent avec succès les soins pour le bébé avec les affaires de tous les jours et en prenant soin d'eux-mêmes. Menant un mode de vie actif, ces femmes se sentent en confiance et apprécient la maternité. Ils restent non seulement les mères les plus aimées et les plus attentionnées, mais aussi des personnalités intéressantes pour leurs proches et les autres. Comment font-ils cela? La capacité de trouver la maternité n'est pas une interdiction, mais les opportunités sont la clé du succès.

Selon le plan

Avez-vous dû planifier tous les jours vos activités professionnelles? La capacité de compiler correctement un plan quotidien est une compétence très utile pour élever un enfant. Même si vous n'avez pas rencontré cela - c'est facile à apprendre. Commencez un cahier spécial ou journal intime et notez les cas là, en les divisant par ordre d'importance. Décrivant un plan d'action sur papier, vous serez beaucoup plus facile à mettre en œuvre. Séparément, demandez à votre mari de vous aider à organiser un horaire pour nourrir le bébé - papa sera heureux de prendre part à la planification de votre journée avec le bébé. Ainsi, étant au travail, il est conscient de vos tâches ménagères. En outre, après avoir déterminé quel type de soins intensifs le bébé a besoin, il montrera plus de sympathie pour toutes vos tâches ménagères et vos soucis.

Faites en sorte que le calendrier selon lequel votre bébé vit, a travaillé pour vous. Pendant que le bébé est éveillé, essayez de faire autant que possible des affaires économiques. Mettre le bébé d'une main ou dans une écharpe, vous pouvez organiser les choses dans les endroits, arroser les fleurs ou essuyer la poussière. En mettant le bébé à côté de lui en vue, vous pouvez préparer de la nourriture, repasser des vêtements ou tricoter. Laissant le bébé dans le berceau, vous perdrez les mains pour laver le sol, la vaisselle ou passer l'aspirateur sur les tapis. Lorsque le bébé s'endort, vous pouvez vous détendre et faire une sieste avec lui. Ainsi, les forces épuisées seront restaurées, et le bébé pourra dormir paisiblement, sentant la chaleur de sa personne natale.

Lorsque vous planifiez une journée, n'oubliez pas de consacrer du temps à vous-même. D'accord avec le mari qu'il sera engagé dans le bébé pendant un certain temps après le travail, ou inviter des parents à aider. Passez ces quelques heures juste pour vous-même - prenez un bain, lisez un livre ou un magazine préféré ou faites une manucure. Une maman bien entretenue et reposée rayonne de bonheur et de confiance en soi et est plus que jamais inspirée pour communiquer avec le bébé et les proches, et elle le voit et le ressent.

Fitness avec le bébé

Les femmes qui sont devenues mères craignent souvent qu'à cause des soins constants du bébé, il n'y ait absolument pas de temps pour faire du sport. En se concentrant sur le refus forcé des visites au club de fitness, les mamans oublient les occasions qui leur sont offertes de faire la même promenade avec le bébé. Achetez une poussette facile avec de bons amortisseurs, cela vous permettra d'aller faire du sport en marchant, sans déranger le sommeil de l'enfant. Choisissez des vêtements de sport confortables et des chaussures, à la fois en été et en hiver. Au lieu d'un pas mesuré, optez pour une course légère, pendant les arrêts faites des attaques et des squats, en tenant le manche de la poussette. Pour les amateurs d'exercice, c'est plus difficile, mettez des petites haltères dans le compartiment inférieur de la poussette, elles vous seront utiles pour travailler sur la forme de vos mains. Trouvez-vous des gens qui ont les mêmes idées - des mamans qui veulent aussi être en forme - et faire des exercices ensemble, partager des succès et se soutenir les uns les autres.

Pour les mamans particulièrement avancées, les clubs de fitness offrent aujourd'hui des cours de yoga avec un enfant en bas âge. Les programmes de formation sont conçus pour les mères avec des bébés à partir de 2 mois, aider les mères à récupérer le corps après l'accouchement, et les enfants - à développer. De plus, en faisant de l'exercice physique, le bébé dort mieux la nuit.

Suivre les progrès

Dans un effort pour devenir une femme de supermom, le 21ème siècle, le siècle du progrès et des technologies numériques, est d'une aide significative. Sur Internet, vous pouvez commander des produits à la maison, des appareils électroménagers et des biens pour le bébé, après avoir examiné les critiques. Les producteurs offrent aujourd'hui une variété de produits pour enfants, créés spécifiquement pour faciliter les soins quotidiens de maman pour le bébé. Ne négligez pas les développements modernes: écoutez la voix du progrès et choisissez le meilleur pour votre enfant.

Prenez le transport du bébé. Dans l'article nous avons déjà mentionné la fronde , mais pour les enfants à partir de 6 mois, il peut s'agir d'un sac à dos ergonomique . Un bon assistant de ma mère est une chaise à bascule électrique , qui oscille au rythme des mouvements du bébé. Pendant que le bébé est couché dans le berceau, vous pouvez vous déplacer librement dans la maison et simultanément être conscient de son humeur et des affaires du bébé, en utilisant le babyphone . Les cercles gonflables spéciaux pour la natation soutiennent la tête du bébé et facilitent le processus de bain pour la mère.

Sortir pour une promenade ou même à la maison, utiliser des couches , sans oublier leur changement fréquent, de sorte que vous vous débarrasserez du lavage inutile. En changeant la couche hors de la maison, utilisez des lingettes humides JOHNSON'S® B aby "Gentle care" , qui se trouve également dans un format de poche pratique. Ce ne sont que quelques aides utiles de maman moderne, montrent la curiosité et vous trouverez plus de produits et de gadgets nécessaires pour vous.

En conclusion, je veux dire que le supermama moderne n'est pas une femme de fer et pas une femme de robot qui essaie de tout attraper à la fois. En fait, c'est une femme heureuse qui sait prioriser correctement, regarder la vie avec optimisme et suivre le rythme des temps.

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