Sur la plage - sans vergetures (façons de se débarrasser des vergetures)

Une peau lisse et saine, un corps soigné est le rêve de chaque femme . Pour l'approcher, chérie, il faut faire beaucoup d'efforts et de travail et prendre soin de sa propre beauté en permanence, sans interruption. À l'approche de la saison des plages, de nombreuses dames soudainement retrouvées n'auront peut-être pas le temps de se remettre en forme, mais la lutte pour la beauté devrait commencer dès aujourd'hui.

Pas tous les changements dans la vie d'une femme vont sans laisser de trace pour notre peau délicate. Des marques gênantes laissent la naissance d'enfants, de fortes fluctuations de poids, des médicaments prolongés. Le plus souvent, ces défauts disgracieux apparaissent sur l'abdomen, les hanches, la poitrine. Le nom d'eux est l'étirement, ou d'une autre manière - stria.

Qu'est-ce que l'étirement?

L'étirement est le résultat d'un microtraumatisme de la peau et du tissu sous-cutané. Ce défaut cosmétique de la peau se produit en raison de l'endommagement des fibres élastiques de l'épiderme. Dans ce cas, l'élasticité et l'élasticité de la peau diminuent, elle devient plus fine de sorte que les petits vaisseaux sanguins situés dans sa couche externe deviennent visibles à l'œil nu. Les petites déchirures internes au cours du temps sont remplies de tissu conjonctif. Les premières vergetures ont une couleur rouge-violet, et dans le futur elles deviennent rose clair ou complètement incolores. Ils sont particulièrement visibles après un coup de soleil, car le tissu conjonctif ne contient pas de pigment.

Oui, c'est désagréable d'avoir un corps dans des endroits "rayés", mais ça ne vaut pas la peine de redouter les vergetures, ce n'est ni une laideur ni une maladie, un sexe fort ne fait pas peur, bref, rien de mal fait. D'ailleurs, la probabilité de leur apparition n'est pas si grande, d'ailleurs, dans les forces des femmes à rivaliser avec eux, de ne pas les admettre "à leur corps".

Conseils de Sophie Marceau

L'une des raisons les plus courantes de l'apparition de vergetures sur la peau est la grossesse . Par conséquent, les femmes qui ont des enfants doivent écouter attentivement les conseils des médecins. Il est facile de les suivre, et surtout, grâce à des conseils utiles, vous pouvez faciliter l'avenir en essayant d'éliminer les vergetures après l'accouchement.

En attendant l'enfant, vous devriez porter des soutiens-gorge et des bandages spéciaux qui protégeront la peau et les muscles contre les étirements. Pour maintenir l'apparence des glandes mammaires, à partir du quatrième mois de votre position intéressante, essuyez le sein avec une serviette imbibée d'eau froide ou de morceaux de glace.

Une douche de contraste est également bonne dans ce cas. Les procédures peuvent être complétées en frottant la poitrine avec des tranches de citron. Essayez de trouver une occasion chaque jour d'exposer votre poitrine à l'air frais pendant quelques minutes. Les bains d'air très bien affecter l'état de la peau.

Étant enceinte, la célèbre actrice française Sophie Marceau a appliqué de l'huile contre les vergetures. Elle frotte régulièrement l'huile d'olive avec de la vitamine E. Elle estime que ce simple remède l'a aidée à éviter l'apparition de vergetures et à préserver la beauté du corps après la naissance de l'enfant.

La première chose est la prévention

Il est plus facile de prévenir les étirements que de s'en débarrasser obstinément. Le principal principe sur lequel repose l'ensemble des mesures préventives est le maintien de l'élasticité de la peau, qui dépend de la présence de la quantité nécessaire de collagène et d'élastine dans le tissu conjonctif. Ceci est réalisé grâce à une bonne nutrition, massage, l'utilisation de crèmes et de gels spécialisés. Le maintien d'un poids stable n'est pas moins important: les fluctuations soudaines du poids corporel avec l'augmentation ou la perte de poids contribuent à l'apparition de vergetures.

À des fins préventives, juste au cas où, pour lisser la peau, il est recommandé de prendre un bain avec l'ajout d'une cuillère à soupe d'extrait de pin. Félicité 15 minutes à une température de l'eau de 38 degrés.

Essayez cette méthode : 350-500 g d'amidon remuer dans 2-5 litres d'eau froide, qui est ensuite versé dans un bain préparé.

Nutrition contre les vergetures

Vous serez moins menacé par l'apparition de vergetures sur la peau si vous mangez des aliments riches en minéraux et en vitamines. Les produits laitiers fourniront une richesse de calcium, le poisson renforcera le corps avec du fluor, de la viande et des légumineuses - le fer, et les tomates et les bananes - le potassium. Assurez-vous également que votre alimentation contient du soja et de l'huile d'olive, des vitamines A et E.

Secouer le sang

Vous ne pouvez pas laisser le sang stagner dans les zones à problèmes. Cela peut être réalisé avec un massage pincé: chaque jour, avec un mouvement de pincement, écraser la zone de l'abdomen, les cuisses, les fesses et la poitrine à une légère rougeur.

Effet bénéfique a une douche de contraste: une grande tête d'eau, alternativement - un jet froid et chaud - des mouvements circulaires masser les zones à problèmes. Razotrites serviette éponge et après la douche dans un mouvement circulaire frotter un outil spécial pour éviter l'apparition de vergetures.

Cela aidera à disperser la culture physique - la course, les randonnées rythmées, les sauts avec une corde à sauter frapperont douloureusement la peau étirée, la rendront élastique et belle.

Haut, élastique, excitant ...

Pour les seins pendant de nombreuses années est restée belle et élastique, vous devez prendre soin d'elle de la jeunesse. Et pour cela, il est nécessaire de faire régulièrement de la gymnastique - pour effectuer des exercices visant à développer et renforcer les muscles de la poitrine. Une nouvelle journée doit commencer par un massage à l'eau: à l'aide d'une douchette, verser d'abord un sein, puis l'autre avec un mouvement du bas vers le haut dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans un cercle. Ne laissez pas le jet d'eau pointer directement sur les mamelons. Changez la température de l'eau plusieurs fois, en alternant chaud et froid, mais terminez les routines d'eau au frais.

Pour se battre avec la peau flasque de la poitrine, parsemée de vergetures, des compresses contrastées aideront . Vous aurez besoin de deux bassins (avec de l'eau chaude et froide) et une serviette éponge. Dissoudre 1 cuillère à café de sel dans l'eau chaude, et dans un rhume - 1 cuillère à café de jus de citron. Mouiller la serviette dans l'eau chaude, l'essorer et attacher à la poitrine pendant 30 secondes. Ensuite, retirez et trempez la serviette dans l'eau froide, essorez et appliquez à nouveau sur la poitrine pendant 1 minute. Répétez la procédure 5-6 fois, la dernière compresse devrait être froide.

Après la procédure de contraste, essuyez la peau du sein avec une lotion pré-préparée: versez 2 cuillères à café de romarin avec 4 verres d'eau froide, mettez le feu, portez à ébullition et laissez refroidir. Décoction souche, ajouter 2 cuillères à café de sel de table, 2 cuillères à café d'alcool et 4 cuillères à café de jus de citron.

Aidera et lotion de fleurs d'aneth et de tilleul . Mélanger 1 cuillère à soupe. cuillère de verdure d'aneth haché avec le même nombre de fleurs de tilleul, verser 1,5-2 tasses d'eau bouillante et laisser reposer pendant 2 heures. Après le filtre et appliquer sur les zones à problèmes, où la peau est flasque, avec des vergetures. La lotion doit sécher sur la peau sans l'aide d'une serviette.

Suivez la posture - il protège la poitrine de flétrissement prématuré: l'omoplate ensemble, la poitrine en avant, les muscles abdominaux sont tirés comme si le dos de la colonne vertébrale. "Tenez" votre dos et en marchant, puis, quand vous vous asseyez.

Respirez profondément. Normalement, la poitrine ne se développe que lorsque nous respirons correctement et profondément. Le matin et le soir, devant la fenêtre ouverte, faites jusqu'à 20 soupirs profonds et exhalaisons. Gardez une trace de la respiration correcte ne pas oublier tout au long de la journée, si tôt s'habituer à et ne pas avoir à vous contrôler.

Nager plus. Si possible, nager toute l'année, en été - dans les réservoirs d'eau, en hiver - dans la piscine. La natation est l'une des méthodes les plus efficaces de lutte contre les vergetures. Être dans l'eau, vous pouvez combiner avec des exercices spéciaux de natation pour donner l'élasticité de la poitrine, de l'abdomen, des hanches, des épaules.

Nourrir la peau de la poitrine. La peau du sein doit être humidifiée et nourrie non moins que la peau du visage, du cou, des mains ... Bien une fois par semaine après le bain, frotter doucement la peau des glandes mammaires hydratante ou nourrissante, puis faire une compresse chaude avec une serviette éponge. Tenir la compresse pendant 15 minutes, après quoi rincer le sein avec de l'eau fraîche. Utilisez des crèmes contenant du soja, de la prêle, du ginseng, du houblon, de la menthe. Les composants naturels de ces plantes aident à maintenir le teint, à améliorer la régénération du tissu conjonctif, à améliorer l'élasticité des fibres, c'est-à-dire à donner ce qui est nécessaire pour éliminer les vergetures.

Résoudre le problème des vergetures sur la racine

La principale chose dans la lutte contre les vergetures est de ne pas manquer le temps , de ne pas les laisser librement s'adapter sur notre corps. Avec une petite quantité de vergetures à un stade précoce (pas plus d'un an et demi), des compresses avec des huiles essentielles qui peuvent être faites à la maison sont utiles.

Vous aurez besoin d'un tampon de gaze de la taille de la zone à problème que vous allez traiter. Mélangez 4 gouttes d'huile de rose, 2 gouttes d'huile de néroli, 1 goutte de citron vert, 1 goutte de petite graisse de 1 c. cuillère de kéfir. Si cette composition n'est pas suffisante pour une compression sur une certaine zone, augmentez proportionnellement la proportion de tous les composants. Serviettes de gaze humidifier dans le mélange et appliquer une compresse sur le site de problème pendant 7-8 heures. Cette procédure est effectuée 3-4 fois par semaine pendant trois mois, dans un mois et demi ou deux mois, vous serez en mesure d'évaluer les premiers résultats clairement visibles.

La camomille vous aidera à lutter contre les vergetures . Poignée d'inflorescences dans 250 ml de lait. Avec un mélange chaud, humidifiez le tissu dense et enveloppez-le avec une zone du corps où les vergetures "se sont stabilisées". Garnir le film et le réchauffer avec une serviette. Tenez la compresse pendant 15 minutes. Après le corps ne rince pas, mais essuyez et appliquez une crème.

Les compresses remplaçables de la décoction ou de l'infusion de camomille aideront à maintenir l'élasticité de la peau, à réduire son affaissement, à s'étirer. Le bouillon est préparé comme suit: 2 c. Les cuillères d'inflorescences sèches versent un verre d'eau et bouillir pendant 10 minutes, refroidir et filtrer. Infusion d'eau: 2 c. Cuillères de camomille verser un litre d'eau bouillante, après 20 minutes de vidange. Tout est prêt et vous pouvez appliquer des compresses. Marl ou serviette en lin, plié en deux ou trois fois sous la forme d'une écharpe, humidifier avec une infusion chaude de camomille, rapidement essorer et envelopper la zone traitée. Compresser à chaud pendant 3 minutes. Ensuite, humidifiez le "foulard" dans un bouillon froid, pressez et appliquez à nouveau pendant 5 secondes. Changez la compresse 3 fois, faites la procédure une fois par semaine.

Aide sur le tube

À la maison, vous pouvez également essayer d'utiliser des crèmes de vergetures, qui sont vendus dans les pharmacies et produits par certaines lignes cosmétiques. Avec leur aide, le massage pincé, malgré le fait qu'il provoque des douleurs, est très efficace: appliquez sur les vergetures la crème et pincez doucement, en saisissant la peau avec votre pouce et votre index.

Des outils vraiment efficaces qui aident à lutter pour une peau lisse ne sont pas bon marché. En règle générale, ils sont produits par des sociétés réputées spécialisées dans la fabrication de cosmétiques médicaux. De telles crèmes et gels comprennent des huiles essentielles, des extraits de plantes, en particulier des agrumes, du collagène et de l'élastine, des acides phytique et tartrique, qui contribuent à augmenter l'élasticité et l'élasticité de la peau. Comptez sur un résultat rapide n'est pas nécessaire, tous les moyens nécessitent une application longue et régulière - à la poursuite de la peau lisse avec un tube ne peut pas faire. Certes, le résultat d'une lutte opiniâtre peut justifier tous les coûts matériels.

Si les vergetures sont apparues

Les vergetures profondes et anciennes retirées de leur corps sont beaucoup plus difficiles. Dans ce cas, les procédures à la maison n'aideront pas. Les spécialistes du salon cosmétique offriront la microdermabrasion (polissage spécial de la peau) ou une procédure plutôt coûteuse de la thérapie au laser.

Le polissage de la peau est la méthode optimale de traitement des stries : elles s'atténuent, s'amincissent et disparaissent progressivement progressivement. Certes, une telle fin heureuse est possible dans le cas où toutes les mesures sont prises à la poursuite. Il existe également une méthode de dissection (résection) des vergetures, elle vous permet de vous débarrasser des vergetures dans le cas où la cause de leur apparition est devenue une grossesse. Le côté négatif de cette intervention est la guérison longue et douloureuse des zones traitées.

Inna ININA

Source: www.passion.ru

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